Édition du Livre : Prenez à Cœur votre Cœur

Symbole de vitalité depuis la préhistoire, source de vie dans la tradition populaire, siège des sentiments pour le poète, le cœur est considéré comme l’organe noble par excellence.

Pour vivre mieux, pour vivre pleinement, pour vivre plus longtemps, il convient d’en prendre soin.

A cet effet, nous nous sommes attelés, le Docteur Jacques Fricker et moi-même, à faire le point sur les travaux de recherche les plus récents avec l’objectif de vous amener à comprendre comment notre mode de vie influence l’état du cœur et des artères.

« Avoir un bon cœur » et de bonnes artères est essentiel pour être au mieux de sa forme physique et intellectuelle.

Avoir un bon cœur, c’est également indispensable pour conserver ou retrouver une bonne santé.

En France, 1/4 des décès sont provoqués par les maladies cardiovasculaires.

Votre mode de vie joue un rôle majeur dans la santé cardiovasculaire avec au premier rang la façon de se nourrir, c’est pourquoi nous commençons par vous donner les clés d’une nourriture saine : vous découvrirez les aliments qui protègent le cœur, le cerveau et artères et ceux qui les altèrent ; vous pourrez également prendre connaissance des pathologies cardiovasculaires graves (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, insuffisance cardiaque, artérite des membres inférieurs,…) mais également des liaisons dangereuses (cœur de femmes, cœur et sommeil, cœur et travail, cœur et stress, …).

Autre élément majeur dans la prévention cardiovasculaire, l’activité physique.

On prend plus soin de son cœur, on sait mieux comment s’y prendre quand on comprend comment il fonctionne.

Vous connaitrez tout ou presque sur les mécanismes physiologiques, neurologiques et hormonaux qui régissent le cœur, les artères et les veines.

Vous l’avez compris, garder ou retrouver un cœur et des artères en pleine forme passe avant tout par une bonne alimentation et une activité physique adaptée à chacun.

Enfin, avec cet ouvrage, vous disposerez des informations pour prévenir ou mieux traiter ces pathologies qui jouent un rôle dans la jeunesse des maladies cardiovasculaires : cholestérol, diabète, hypertension, troubles du rythme…

Si l’un ou plusieurs de ces facteurs de risque vous concerne vous personnellement ou l’un de vos proches, vous disposerez des données pour comprendre le problème, connaitre les meilleures solutions thérapeutiques et en discuter avec votre médecin afin de prévenir toutes complications cardiovasculaires.

N’hésitez à consulter ce livre et ainsi vous pourrez prendre votre cœur à cœur.